你的心理压力太大了，算不上惊恐发作吧。建议你去看看心理医生做一下治疗，对你会有很大帮助。
w我建议你要经常锻炼身体，放下思想包袱，多于亲朋好友交往！心病去医院治疗效果不会很好的，而且钞票花得大大地！是不是心情压抑什么的！！！可以找好朋友诉苦发泄一下！！
可能是心阳不足，找中医看一下，吃几付药就会好的；做到平常心，不需要怕什么。
买点安神补脑的中成药 吃了看看
