首先，在电脑旁摆放植物可以有效地吸收屏幕的辐射 例如仙人掌、芦荟等等都不错 要想健康地运动首先要根据你的工作特点制定锻炼计划 如果是做办公室工作的，你可以分配一下工作的量和时间 最好每工作1~2个小时以后就休息一下 站起来走动走动，看看远方的树木，闻一闻芦荟的气味，都有效果 软件开发常常会对着电脑很长时间一动不动，自己还不知道已经过了很久了，尤其是经常遇到赶时间做项目的 这就比较麻烦了，一般搞开发的应该都不是天天都忙的 往往是有了项目要做才会开始紧张 这就需要利用闲的时间多锻炼锻炼，打球，跑步都可以 还有就是一定要过有规律的生活，否则再好的身体也撑不住的 有一个好的心态是一个有好的身体的前提 协调好与同事之间的关系，对人对事心态平和 不要小心眼，凡事都想开些 别的我暂时也想不到了 我也是学计算机的，所以很有体会~ 愿你早日恢复健康的身体！
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