第一次去男朋友家过节,自己很紧张怎么缓解?

千万不要相信你男朋友“不用带什么”的鬼话，男朋友是已经把你当作自己的家人，所以觉得如果带你回家你不用带什么礼物，他的家里人一样会高兴，当然，如果你真的空手而去，他的家里人也不会有什么不高兴的表现，毕竟他们的儿子终于“带回个媳妇”，他们就等着你们挑选日子结婚后生孙了。

可是如果你空手而去，很大的可能性就是在婆婆的眼中已经视为不孝顺的媳妇，婆媳关系日益僵化都是由若干的小问题造成的，但是最根本的原因就是婆婆一开始就带着有色的眼光去看自己的媳妇，所以，第一次入门带礼物是预防婆媳关系恶化的最好时间，只要婆婆第一次对媳妇印象分很好，以后婆婆自然会站在你这边。

没有哪条规定第一次去男方家一定要进厨房帮忙的，我见过有些不会做饭的女生，为了讨好未来的婆婆，即使自己不会做饭还要进厨房帮忙，进入厨房你能做什么？但是如果因为你在厨房的不好的表现，未来的婆婆反而会对你印象不好，不擅长的事情就不要去做了，第一次去到男朋友家不要认为自己没事情做，男朋友家里人会对自己印象不好，真的不会做你就像淑女一般坐在客厅里，陪着客厅的人聊聊天。

千万不要长时间玩手机，如果真的没事情做，那么像男朋友求救，他来安排你做事情。当然，如果你能做得一手好菜，那么就主动进厨房帮忙，甚至做几道自己拿手的菜也是可以的。

千万不要在男朋友家人的面前“命令”男朋友帮你做任何事情，能够自己亲力亲为的事情就尽量自己做，在他父母前面，一定不要数落男方，还要适当的夸对方，男方父母听到之后，也会觉得自己很有面子和很开心的，对女方的印象也会不断加分。

放松心情，以一颗平常心对待，同时还要增强自信心。
第一次见对方的父母紧张是难免的，首先你得准备好给长辈的礼物，东西不在贵重，但心意还是要有的，带礼物的同时也能让你有一定的底气走进家门。

其次，长辈最看中的就是孝心还有是否尊敬长辈，所以要做到进门要懂得称呼长辈，还要多跟他们聊聊天，增进感情，让自己没那么有距离感。

最后是你自己得自信，多鼓励自己，要表现得活泼大方一些，不要太拘谨害怕，只要自己足够自信了就不会那么紧张啦！

第一次见男方父母，对于任何人来说都有一种忐忑心理，其实也没什么，平常心就好。只要正常看待，心里就不会太过于紧张。

男方父母初次见你，他们心里也在紧张，紧张自己做的会不会让人家姑娘觉得不够满意，紧张之后的婆媳关系如何处理。所以这个时你只要表现的大大方方，他们就不会紧张，自然就会对你自然，笑容满面，你见了自然也就不会紧张。

其实这些在一个情商高的人眼里，根本就是小菜一碟，她们也不需要做过多准备就能应对自如。自认为情商低的，其实也简单，只要在见面之后，一切坦然面对就好，不做作，诚心交往，我相信，之后的关系肯定会越来越好。

紧张说明很重视对方，是正常的心理反映，可以给自己加油打气，聊聊一些轻松简单的话题。

心里默默的告诉自己不要紧张，未来这里就是自己的家。